中医体质辨识仪

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  中医体质辨识仪指出气郁体质以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征,临床主要表现为失眠、耳鸣、胃痛、梅核气、月经不调、乳腺增生等症状,易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。我科采用综合多种针灸方法“杂合以治”,同时配合中医体质护理,调治172例气郁体质患者,获得了满意疗效,现将患者信息统计分析并报道如下。

  (1)情志调养:针灸等传统疗法是调治气郁体质的优势疗法,然而,部分患者由于缺乏对针灸等传统疗法的了解,在治疗前往往会出现精神紧张的不适反应。故在治疗前及治疗中应充分向患者介绍针灸等传统疗法的治疗作用、治疗原理、注意事项、基础养生知识以及治疗过程中可能会出现的现象等。以减少患者由于缺乏对针灸等传统疗法的认识而产生恐惧感。中医体质辨识仪指出气郁体质患者多肝郁脾虚,思虑过多,故嘱患者多参加户外社交活动,多看喜剧、滑稽剧等轻松的文艺节目。
中医体质辨识仪介绍气郁质的调养方法
  (2)四季调养:中医体质辨识仪指出四季是有规律变化的,“春温、夏热、秋凉、冬寒”,人体顺应这种变化,也在规律的变化,“春生、夏长、秋收、冬藏”。也就是“春夏养阳,秋冬养阴”,所以,春夏两季在起居方面要“夜卧早起”;在运动方面要适当剧烈的运动,以汗出为佳。秋冬两季在起居方面要“早卧晚起”;在运动方面要偏静的运动,以全身温热而不汗出为佳。肝属木,木旺于春,所以说春季是调养气郁体质的最佳时间,故嘱患者尤其应该注重春季的养生。做到生活规律、适当锻炼、予而勿夺等。

  (3)起居调养:睡眠几乎占据生活时间的1/3左右,居室的环境对睡眠质量起到了至关重要的作用。所以居室的布置应注意以下几点:

  ①勿过寒,寒为阴邪,易伤阳气,尤其夏季勿过贪空调之寒凉。

  ②勿过燥,燥性干涩,易伤津液,尤其在北方冬季取暖期,居室暖气旁应放盆清水,饮食适当进食冬瓜、萝卜等养阴生津之食品。

  ③勿过湿,湿为阴邪,易阻气机,气郁体质患者应居住面南向阳的居室。
中医体质辨识仪介绍气郁质的调养方法
  (4)食膳调养:中医体质辨识仪建议首先,要建立调好的饮食习惯。依据中医子午流注的理论,早晨5:00~11:00分别是大肠经、胃经、脾经值经的时间,也分别是人体传化糟粕、腐熟水谷、运化水谷的最佳时间,所以应该早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。其次,要建立良好的饮食结构。《素问·脏气法时论》中讲到:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补益精气。”所以要选择合适的营养配比,减少肥甘厚腻食品的摄入。中医体质辨识仪指出气郁体质患者平素要适当摄入利于疏肝理气、养血健脾之食品,如:佛手瓜、陈皮、大枣、桂圆、莲子肉、鲫鱼等。适合气郁体质服用的中医药膳、药茶有:橘皮粥、二花理气茶等。

  (5)运动调养:气郁体质患者宜动不宜静,适合户外活动,同时可以练习八段锦、太极拳等调整气机的运动。


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