中医体质辨识仪

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  中医体质辨识厂家认为,相信大家都有这样的经历,不管是跑完步,还是打完球后,身体都会微微渗出一些汗,这些汗出完后,全身变得非常轻松,连走起路来都觉得轻盈了。因为汗为津液所化生,出汗不仅排出了体内的水分,还带走了体内的很多代谢物,这&明出汗也可以帮助身体除湿。湿气排出的同时,还带走了身体多余的热量,人就会感觉非常轻松。


  生活中有许多能让自己出汗的方法,运动是健康的一种。不过在运动的时候,要把握好一个度,微微出汗就可以了,不要到大汗淋漓的地步,否则会造成身体里津液的大量耗损,进而损伤阳气。


  出了汗之后,不要立刻洗澡,等身体凉一凉再洗。俗话说,“汗出见湿,乃生痤疮。”刚出完汗,毛孔是张开的,见了水,湿气容易从毛孔进入体内,皮肤很容易生痤疮。


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