中医体质辨识仪

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  心理测试仪厂家认为,在人的一生中总会遇到冲突和挫折,如何克服冲突和挫折,对于心理的健康具有重要的意义。

  1.了解自己并接受自己:所谓了解自己就是要了解自己的优点、能力、兴趣,也要了解自己的缺点、弱点。只有这样,才能在人生道路上作出正确的选择,走向成功。否则,如因不自量力而失败,就会遇到挫折,引起冲突,甚至导致心理失常。所谓接受自己,就是正视自己的优点,更要正视自己的缺点和弱点,切不可因自己的弱点而欺骗、憎恨自己,增加内心的痛苦,只有坦然地接受自己,才能避免心理冲突和挫折。

  2.认识现实并面对现实:人总是有理想的,但理想必须以现实为基础?只有认识和面对现实,才能使理想建立于现实基础之上,才有实现理想的可能。在个人的生活中,所有挫折和心理冲突往往是无法避免的。有时因冲突或挫折而造成的情境是很残酷的,有的人之所以企图逃避现实,是因为不敢正视残酷的现实;有的人能面对和接受现实,能以冷静的、耐心的态度去适应和解决现实的困难。可见,认识现实、面对现实是克服心理冲突和行为挫折的必要条件。


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